Detské letné tábory

Leto je ročné obdobie, z ktorého by si každé dieťa malo odniesť zopár skvelých zážitkov. Aj my ako dospelí tomu môžeme pomôcť. Staršia generácia mala to šťastie, že prázdniny väčšinou trávila u starých rodičov na vidieku, kde mala možnosť zažiť neopakovateľné dobrodružstvá, spoznávať prírodu a naučiť sa nové veci. V súčasnosti čoraz menej ľudí trávi svoje voľné chvíle na dedine a preto tam nezavedú ani svoje deti. Tie potom celé leto strávia iba v horúcom meste, ktoré neprináša takmer žiadne potešenie a ani zážitky. Niektorí rodičia by to však túžili zmeniť. Chceli by svojim ratolestiam ukázať, ako oni trávili prázdniny, keď boli ešte malými deťmi. Ako to však môžu dosiahnuť?

tábor.jpg

Odpoveď je veľmi jednoduchá – čo tak skúsiť detské tábory? V dnešnej dobe ich je k dispozícií neúrekom. Špecializujú sa na rôzne činnosti, napríklad môže ísť o tábory, ktoré sa zaoberajú zvieratami, tancom, hudbou a rôznymi inými zábavnými aktivitami. Detské letné tábory však môžu byť aj denné alebo môže ísť o pobytový tábor, kde deti strávia týždeň aj viac bez rodičov a aj tam prespávajú. Čo sa týka denných táborov, od bežných táborov sa líšia tým, že sa tu neostáva na noc. Rodičia svoje deti v ranných hodinách privezú do tábora a večer si pre ne prídu. Hoci by sa niekomu mohlo zdať, že ide o školu, ani zďaleka to tak nie je. Aj v takomto tábore sa dá zažiť kopec zaujímavých zážitkov a robiť rôzne činnosti.
V každom tábore majú deti prideleného inštruktora, ktorý ich má na starosti a usmerňuje ich.  Aj pre deti je to výborná skúsenosť, navyše je to veľmi výhodné pre rodičov, pretože tí si aspoň nachvíľu budú môcť vydýchnuť a taktiež je to veľmi vhodné, pretože veľa z nich musí chodiť do práce a má obavy, čo cez prázdniny s deťmi.

vodní hrátky.jpg

Tábory sú príjemnou skúsenosťou a chcela by som ich odporučiť každému. Deti sa tam naučia nové veci, zažijú mnohé dobrodružstvá a naviažu nové priateľstvá, ktoré budú už na celý život.

Tantrická masáž na Slovensku

Pri praktizovaní akéhokoľvek druhu masáže je princípom vedieť zmyselne a precítene prijímať zážitok na fyzickej, ale aj psychickej úrovni. Výnimkou nie sú ani stále známejšie tantrické masáže, ktoré sú typické nahotou, masážov intímnych partií a dávkou erotiky. U nás nájdete tieto služby napríklad vo formeerotic massage bratislava bratislavatantra.sk.    

erotika
    
No je potrebné napísať, že tantrická masáž je ťažko uchopiteľný pojem a nemusí mať vždy výstižnú charakteristiku, respektíve jej cieľom je dosiahnuť lepšie sebapoznanie svojho tela, vedomia, sexuality a uvoľnenie napätia, a to vrátane toho sexuálneho. Sexuálna energia je praktizovačmi tantry označovaná za zdroj a centrum našej životnej energie a kompletný účinok masáže sa tak dá najlepšie precítiť v nahom stave a masážov intímnych partií nevynímajúc.
Pochopiteľne aj tantra, respektíve tantrická masáž má svoje hranice a tie závisia od klienta a jeho súčasného statusu pri masáži, respektíve musí nastať dokonalé uvoľnenie a harmónia bez výčitok, hanby apod.,… klient sa musí dokonale poddať princípom tantry a vtedy nastane prísun čerstvej životnej energie, jasnejšieho vedomia, sebapoznania a dokonalej regenerácie, ktorá má účinok na omladnutie. Pri tejto masáži je potrebné vedieť dokonale precítiť každý dotyk a každý dotyk má svoj význam.

nevada

Tieto služby nevyužívajú iba muži, ale princíp je podobný tiež pre ženy a návštevníkmi môžu byť takisto páry.
Takisto treba pripomenúť, že uchopiteľnou nie je ani konkrétna charakteristika služieb, nakoľko tantrická masáž môže obsahovať hneď niekoľko praktík s pomerne odlišným významom, čiže môžeme vravieť čisto o relaxačnej podobe, ktorá má za účinok dokonalú regeneráciu a omladenie, ale takisto môžeme vravieť o zapojení tantrických princípov, ktoré poukazujú na sexuálnu energiu a snahu objaviť nepoznané vibrácie a stavy vrátane rozšíreného vedomia mysle i sexuality.

Máte sa radi?

V živote máme často veľmi veľa ťažkých úloh, ktoré musíme spĺňať. Odmalička je toho skutočne veľmi veľa a dá sa spoľahlivo predpokladať, že v každom vekovom období, by sa našlo pár zložitých skúšok našej zotrvačnosti.

sebevědomí

Počas nášho života sa formujeme, vyvíjame, rastieme a to ako fyzicky, teda do výšky, priberieme, ženy získajú krásne ladné krivky, mužom zasa narastú silné svaly, rastieme aj psychicky. Rozvíja sa nám naša osobnosť, ktorá je tým krásnym kvetom v našom vnútri, a ktorú musíme neprestajne zalievať a hnojiť, aby bola krásna a jej krása oslňovala široko-ďaleko.

Mnoho úloh, ktoré nám život do cesty počas našej existencie prinesie, si vyžadujú oveľa viac, ako len bežne kladené nároky. Testuje aj našu psychickú stránku. Občas všetko zvládame hravo a jednoducho, sú však aj situácie, kedy to už také ľahké nie je, veci sa môžu skomplikovať a my zistíme, že naša duša, ale aj sebadôvera utrpela veľmi bolestivú ranu pod pás. Zisťujeme, že sme slabí, trpíme nedostatkom sebadôvery a tým si komplikujeme celý život, pretože v takomto stave je riešenie aj bežných životných problémov veľmi náročné.
S nedostatkom sebaúcty vzrastá pochybovačnosť, neúspechy v rôznych oblastiach, pracovných, školských ale aj vzťahových. Ak si neveríme, strácame odvahu a ak nemáme dostatok odvahy, bojíme sa podniknúť kroky, ktoré by nám mohli zabezpečiť lepší život, aj keď máme naň vhodné príležitosti.

štastný

Takýmto zbytočným pochybnostiam o sebe samom sa dá predísť, lepšie povedané, dá sa ich naučiť, ak vám nie sú prirodzené. Súvisia totižto so sebaláskou, ktorá tvorí základ stabilnej a odhodlanej osobnosti. Táto berie život ako rozprávku ružovým sadom, a aj keď sa občas vyskytnú nejaké problémy, berie ich iba ako drobné kamienky popri nádhernej ceste. Sebaláska znamená rešpektovanie samého seba, lebo iba ak sme spokojný sami so sebou, dokážeme byť spokojní aj s ostatným a ostatnými.

Top 8 najlepších hier online


Pri týchto hrách vám stačí len webový prehliadač, url adresa a chuť pobaviť sa. Ideme rovno na to:
 
1. Planetside 2
Epická sci-fi vystreľuje podobnú estetiku s hrou Halo. Masívna hra pre viacerých hráčov vás dostane do hroznej krajiny, ktorá bojuje o územie.

ovladače
 
2. Mr Smoozles Goes Nutso
Na základe on-line komiksu pána Smoozlesa, to bola prvá indie hra, ktorú vydal ocenený spisovateľ a vývojár Steve Ince. Pôvodne bola platená hra, ale Ince sa rozhodol ju bezplatne uvoľniť v roku 2011.
 
3. Slender
To je jedna z tých hier, ktoré sú tak nenápadne tiché, že ak by niekto prišiel do miestnosti počas toho ako ju hráte, tak by ste vyskočili z miesta. Obdivuhodná hororová hra zahŕňa putovanie okolo lesa, zbieranie stránok ozbrojených iba baterkou, pričom je nutné vyhýbať sa „štíhlemu mužovi“, ktorý vás neustále preháňa cez hmlu.
 
4. Wonderputt
Existuje tona golfových hier na webe, ale žiadna taká krásna ako táto jedna. Táto hra je farebná, čistá a kreatívna. Mali by ste ju hrať, aby ste ocenili grafický dizajn rovnako ako samotnú hra.
 
5. Bumperball
K dispozícii online aj pre iPad. Je to zábavná arkádová športová hra, ktorá kombinuje nárazníky s futbalom. Pravdepodobne pre tých, ktorí radi hrajú retro hry.
 
6. Yeti Sports
Super návyková Yeti-športová kolekcia je skutočnou olympiádou on-line mini-hier, ktorú je možné stiahnuť aj ako aplikáciu. Medzi najdôležitejšie disciplíny patrí Albatross Overload a Scrat Jump. Takmer všetky z nich zahŕňajú hádzanie tučniaka kam len môžete.

tablet
 
7. Čistá fyzika
Aké by to bolo zábavné učenie sa v škole, s použitím tohto. Použite pastelky na vyriešenie hádaniek na kuse papiera a experimentujte s vašimi kresbami, ktoré ožívajú podľa pravidiel fyziky.
 
8. Drifting
Jeden z mnohých pokojných online hier od návrhára Ferryho Halima. V tejto hre ste radostná mačka, ktorá sa prelína s pastelovými farebnými bublinami, ktoré lietajú nad hlavou. Jediné, čo musíte urobiť, je skočiť na bubliny. 

Keď telo povie, že má dosť

Strata vitality, nedostatok energie, bolesti svalov, pocit slabosti, pokles motivácie a mnoho ďalších pocitov sú znakom vyčerpanosti. Takto nám dáva organizmus najavo, že má dosť, že už ďalšiu námahu a vypätie nezvládne.

úzkost

Vyčerpanosť.
Vyčerpanosť poznáme fyzickú a psychickú. Nech vás už postihne ktorákoľvek z nich dostaví sa aj tá druhá. Signály fyzickej únavy poznáme asi všetci. Bolesť svalov, celého tela, nič nevládzeme a okolie veľmi nevnímame. S týmto stavom nám pomôže oddych. Doprajte si poriadne jedlo, urobte si pohodlie a poriadne sa vyspite. Od fyzickej únavy vám to isto pomôže. Ak ale proti únave nič nespravíte, dostaví sa vyčerpanie. Fyzické vyčerpanie je veľká, priam extrémna únava.
Za psychickým vyčerpaním hľadajte stres. Keď sme v strese je náš organizmus zaplavený stresovými hormónmi (adrenalín a kortizol). Ak máme hladinu týchto hormónov stále vysokú a dlhšiu dobu má to vplyv na naše zdravie. Okrem toho je to najrýchlejší spôsob ako sa dostať do psychického vyčerpania. A odtiaľ je len krok k vyhoreniu.

Symptómy vyčerpania.
Vyčerpanie sa prejavuje fyzicky aj psychicky.

  • Bolesti hlavy, svalov, celého tela
  • Problémy so žalúdkom a trávením
  • Problémy so spánkom
  • Oslabená imunita – prejaví sa častejším ochorením (prechladnutie, chrípka)
  • Zabúdanie, iracionálny hnev
  • Slabá až žiadna motivácia
  • Častá, až chronická únava
  • Znížená schopnosť sústrediť sa
  • Pocit, že nemôžete nič ovplyvniť, strach, apatia
  • Depresia

zoufalost
Toto všetko má vplyv na váš bežný život. Zasahuje do vašej práce, do vzťahov a v neposlednom rade vplýva na vaše zdravie. Príležitostné depresie môžu prerásť do trvalých, chrípky oslabia váš organizmus, nespavosť bude mať na svedomí našu zlú koncentráciu. V práci budete podávať nižší výkon, budete mať problémy s dodržaním termínov, čo môže viesť k ďalším a ďalším problémom. Dá sa im vyhnúť,… stačí ak budete počúvať svoje telo a doprajete mu sem – tam poriadny oddych.

Tvorba webových stránok

Základy webového dizajnu
To, čo veľa ľudí úplne nepochopí o webovom návrhu, je to, že bez toho, aby bol plán vytvorený pred vytvorením webovej stránky bez ohľadu na typ, ktorý plánujete vytvoriť, funkcia a forma webovej stránky pravdepodobne zlyhá. Prvá vec, ktorú by ste mali robiť pri navrhovaní vašej prvej webovej stránky, je použiť list papiera alebo poznámkový blok a navrhnúť plán pre vaše webové stránky.
Webové stránky na celom svete sa značne líšia od jedného k druhému. Neexistuje správny alebo nesprávny formát šablóny na použitie. Napriek tomu každá webová stránka má vstupnú stránku. Toto je zvyčajne, ale nie vždy, hlavná stránka. Domovská stránka alebo vstupná stránka je prvá stránka, ktorú potenciálni návštevníci uvidia pri zadaní adresy URL vašej webovej lokality.

binární

Čo je adresa URL?
Adresa URL je webová adresa, ktorú osoba zadá, aby našla vaše webové stránky. Google je napríklad adresa URL. Premýšľajte o adrese URL domova alebo firmy. Bez adresy by bolo nemožné, aby ľudia zistili, kde žijete, alebo ako s vami obchodovať, že? Každá spustená webová stránka potrebuje iný webový adresár, aby ste ju našli.

Potrebujete adresu URL na začatie webového návrhu? Nie. Existuje celý rad programov, ako je napríklad program Dreamweaver od spoločnosti Adobe, ktoré vám umožňujú vytvárať webové stránky offline pomocou súborov v počítači ako domáca základňa. Tento návrh webových stránok vám umožní kliknúť na nové okná a otvoriť ich, ak ste pre ne vytvorili súbory. Ale aký je zmysel vytvárať webové stránky, ktoré ľudia nebudú vyhľadávať na internete?

wordpress

V skutočnosti nie je veľa.
Skôr než začnete s navrhovaním svojich webových stránok, prejdite do registra domén, napríklad GoDaddy, aby ste našli adresu webovej domény. Meno, ktoré si vyberiete má mať niečo spoločné s vašou firmou a čím kratšie a ľahšie je to mať na pamäti, tým väčší úspech budete mať s ňou. Ak vytvárate svoje prvé webové stránky pre svoje myšlienky, potom by vaše meno mohlo byť dobrým URL. Mnohé adresy URL už boli prijaté, ale tieto registratúry často naznačujú iné potenciálne adresy URL, ktoré môžete používať.

Nechajte ich vyblázniť sa

Voľakedy sa deti hrali vonku, mali plno odrenín, bôb, boli od blata, špiny, prachu, pavučín, voda im čľapkala v topánkach… A doteraz sú tu, sú zamestnaní, majú rodiny, deti, vnúčence. Dnešné deti sú svojimi rodičmi od takýchto vecí chránené. Rodičia si myslia, ako dobre pre ne robia, no oni im ničia nie iba detstvo, ale i zdravie. Rodičia novej generácie tú nie sú napriek tomu, ako žili, keď boli deti, ale práve pre to! Boli v kontakte s baktériami, vírusmi, a to od malička.

děti


Ich obranyschopnosť sa vyvinula v takmer nepriestupný systém, ktorý zastavil každého votrelca. Dnešné deti sa toho ,,báť“ nemusia. Majú stále čisté oblečenie, čisté ruky – keby len čisté, oni si ich dezinfikujú špeciálnymi prostriedkami, tak, ako im to káže mamka a otecko – tí tak, samozrejme, činia v najlepšej viere, že robia niečo pre svoje deti. Áno, robia niečo pre ne, no nič dobré.


            Namiesto na stromoch, v stromových bunkroch, pri potokoch a jazerách, sa dnešné deti stretávajú takmer výlučne online. Počujú, a niekedy i vidia, sa cez internet, a to im stačí. Samozrejme spolu nevedú cez internet konverzácie na témy trápiace ľudstvo. ,,Konverzujú“ počas hrania rôznych hier, v ktorých sa strieľajú, naháňajú na autách či vykonávajú inak zmysluplnú činnosť. Tieto deti si myslia, že sú šťastné, lebo činnosť ich rodičov z čias detstva už im nie je prirodzená – o to sa postarali ich najbližší: rodičia, starí rodičia, tety, ujovia, súrodenci.

dívka


            Pohľad je to neradostný. Takéto deti vstupujú do školy, do života, a neočakávajú nič iné, ako neustály prísun najnovšej a najdrahšej elektroniky, najnovších herných hitov… Rodičia, to, ako bude budúca generácia vyzerať, záleží na Vás. Nechajte svoje deti vyblázniť sa https://csko.sk/nechajte-ich-nech-sa-vyblaznia. Nenechajte ich zakrnúť, nenechajte ich odtrhnutých od živého okolia, od prírody… od špiny, blata, kamarátov, baktérií, vírusov.

12 zaujímavostí o Parmigiano Reggiano – parmezáne


Parmezán, alebo Parmigiano-Reggiano je syr z Talianska. Pre jeho výrobu sa používa nepasterizované mlieko z kráv pasúcich sa na lúkach v istých oblastiach Talianska.
O tomto tvrdom syre už isto každý minimálne niečo počul. Možno ste niečo prečítali, možno sa niečo nové o tomto zlatom syrovom bochníku dozviete niečo teraz.

parmezán

Čo o parmezáne možno neviete
1.     Prvé písomné zmienky o vynikajúcom syre z oblasti Talianska sú staré viac ako 2000 rokov. Možno nešlo presne o parmezán, ale už vtedy bola táto oblasť známa výbornými syrmi.
2.      Parmezán je tvrdý syr, ktorý obsahuje ľahko stráviteľné bielkoviny, vápnik a fosfor. Asi 100 gramov tohto syra dokáže pokryť dennú dávku posledných dvoch látok u dospelého človeka.
3.     Na výrobu 1 kila parmezánu je treba 16 litrov nepasterizovaného mlieka. Okrem mlieka do tohto syru nič iné nejde.

kráva

4.      Kvalitu parmezánu kontroluje Konzorcium, ktoré vzniklo v roku 1934. Dozerá na kvalitu každého bochníku syru.
5.     Názov parmezán je francúzska verzia originálneho názvu Parmigiano Reggiano.
6.     100 gramov parmezánu obsahuje toľko bielkovín koľko je v 225 gramoch bravčového mäsa, alebo v 190 gramoch pstruha
7.     Počas zrenia sa bochníky parmezánu každý deň kefujú a obracajú.
8.     Pôvodný recept na výrobu parmezánu vymysleli mnísi. Snažili sa prísť na najvhodnejší spôsob konzervovania mlieka. Od tých čias sa výrobný proces syru v podstate nezmenil.

obchod se sýrem

9.     Jeden bochník parmezánu váži cca 40 kg. Na jeho vyrobenie je treba asi 600 litrov mlieka.
10.Syr zrejúci 48 mesiacov, teda 4 roky, je označovaný ako stravecchio – mimoriadne starý.
11.Štyri talianske banky prijímajú od hospodárov bochníky parmezánu ako záruku za splatenie pôžičky. Ak hospodár nesplatí svoju pôžičku, banka syr predá a zaplatí sa tak hospodárov dlh. Čím starší bochník parmezánu je, tým vyššia je jeho hodnota. Kvôli takýmto pôžičkám majú banky vytvorené špeciálne sklady.
12.V roku 2008 rozhodnutím Európskeho súdu získal parmezán ochrannú známku.